休職にっき

休職にっき

メンタル崩し休職 自分を大切にする考え方を勉強中

診察

充実したカウンセリングに満足

ご飯:朝ごはんと言っても昼過ぎだけど病院に行く前にコンビニで買ったパンをモノレールで食べる。昼ご飯は夕方の4時くらいに久しぶりに久兵衛に行った超美味しかった。夜ご飯はいつものミックスジュース。そろそろプロテインを購入しなきゃだな。マイプロテ…

主治医診察7 主治医へのイライラ感が半端ない

7分ですね 7分でなりますけど今日は10分から15分時間が取れますえーとどうですか 何かありましたがイライラすること →変わらずですね。出来事は毎週色々起こるんですけれどもイライラするし死にたくもなるし変わらないですね。 あーなるほど死にたいような気…

主治医診察6 躁鬱病を抑える方向へ方針変更する

薬の投薬履歴です。以前のクリニックでも色々飲んでいたので時系列でまとめたんですけど。まあまあどれももう変わらない この中で睡眠変動が起こりませんでしたか →ちょっと睡眠剤飲んでいたのでよくわからない ニトラゼパムを使うまでは睡眠の問題は続いて…