休職にっき
ご飯:朝ごはんフルーツグラノーラ、昼ご飯バナナ、夜ご飯レタスと豆腐の冷しゃぶサラダ 運動: YouTube の動画30分 シャワー:浴びた 掃除:してない 洗濯:してない 睡眠: 朝3時に目が覚める。昨日の夜は睡眠剤をいつもより多く飲んだのにやっぱり悩みが…
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