休職にっき

休職にっき

メンタル崩し休職 自分を大切にする考え方を勉強中

楽になったこと

充実したカウンセリングに満足

ご飯:朝ごはんと言っても昼過ぎだけど病院に行く前にコンビニで買ったパンをモノレールで食べる。昼ご飯は夕方の4時くらいに久しぶりに久兵衛に行った超美味しかった。夜ご飯はいつものミックスジュース。そろそろプロテインを購入しなきゃだな。マイプロテ…

小さなストレスは意外と多い:でも忙しかった時には感じられていなかった

5月14日 やっぱり三日坊主になりました でも書かなきゃって思ったら書かないっていう方針でやっているので書かなきゃっていう思いが昨日もおとといも出てきていたからわざとやらなかった。ちょっと言い訳くさいけど。 睡眠についてだけど火曜日に朝6時まで起…

いろいろやった

5月10日 休職してからまるまる4ヶ月過ぎました。 今日できたことは大きく三つ。 クイズノックの動画を見て一緒に勉強しようってやつを見たのでそれで2時間くらい集中して色々やりました。まずは先週先々週のかなめ先生の診察の議事録を書いたかけた!えらい…