5月11日夜と言うかもう明け方朝4時だから5月12日にすね 眠れない 入眠障害がひどい 10時半に薬を飲んで布団に入って電気を消してマインドフルネスのアプリで目を閉じて30分しても全く眠れない じゃあもう眠くなるまでいいやと思ってスマホでゲームしてるのが…